Venez découvrir la Biodanza
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Vous aimez bouger ? Vous aimez danser ?
Cette danse est une célébration de la vie. Elle nous vient de l'Amérique du Sud.
Dans le contexte du développement humain et de la croissance
personnelle, la Biodanza nous fait ressentir par
le mouvement, le rythme et la mélodie
le bonheur d’être vivant.
Reprise des cours pour l'année 2024-2025
animés par Suzie Reitsema
Je vous encourage à venir nombreux danser
les couleurs de votre vie, à Rouen ou au Havre
en ce début d'année scolaire!
Nous reprenons le mercredi 18 septembre à Rouen et le jeudi 19 septembre au Havre
Merci - si vous pouvez - de me confirmer votre présence.
Ainsi je peux préparer en fonction du nombre de personnes.
…ET LES BIENFAITS ?
° Réduction du niveau de stress
° Récupération de l’habileté motrice
° Diminution des tensions, des rigidités musculaires et des symptômes psychosomatiques
° Amélioration des fonctions respiratoires
° Reconnexion avec les potentiels de notre corps
° Puissance et force
° Rétablissement des liens sociaux et familiaux
° Amélioration du niveau de communication
° Renforcement de la confiance en soi
° Amélioration de l’état d’âme et d’être
° Harmonisation saine de nos pensées, de notre ressenti et de nos actions
Renforcement de l’identité
Le système Biodanza a été créé dans les années 1960 par l'anthropologue chilien Rolando Toro Araneda. Accessible à tous, la Biodanza est pratiquée dans de nombreux pays du monde: Amérique latine, Europe, Amérique du Nord, Afrique du Sud, Japon...Fondée sur la biologie, l'anthropologie et la psychologie, elle se définit officiellement comme:
un système d'INTEGRATION HUMAINE, DE RENOVATION ORGANIQUE, DE REEDUCATION AFFECTIVE ET DE REAPPRENTISSAGE DES FONCTIONS ORIGINAIRES DE LA VIE.
Bien que produisant des effets thérapeutiques, la Biodanza n'est pas une thérapie, un sport ou une simple danse .
Sa méthodologie consiste à induire des vivencias intégrantes au moyen de la musique, du chant, du mouvement et de situations de rencontres en groupe. La signification des termes utilisés dans cette définition sont décrits ici de façon plus explicite afin de mieux les comprendre.
INTEGRATION HUMAINE
En Biodanza, le processus d’intégration agit grâce à la stimulation des fonctions primordiales de connexion avec la vie, laquelle permet à chaque individu de s’intégrer à lui-même, à l’espèce et à l’univers.
RENOVATION ORGANIQUE
C’est l’action sur l’autorégulation organique induite principalement par des états spéciaux de transe qui activent des processus de réparation cellulaire et de régulation globale des fonctions biologiques, en diminuant les facteurs de désorganisation et de stress.
REEDUCATION AFFECTIVE
C’est la capacité d’établir des liens avec les autres personnes.
REAPPRENTISSAGE DES FONCTIONS ORIGINAIRES DE LA VIE
C’est apprendre à vivre à partir des instincts. L’instinct est une conduite innée, héréditaire, qui ne demande pas d’apprentissage et se manifeste par des stimulis spécifiques. Ils ont pour objectif de conserver la vie et de permettre son évolution.
VIVENCIAS INTEGRANTES
C’est une expérience vécue avec une grand intensité dans l’ici et maintenant, avec une qualité ontologique (qui se projette sur toute l’existence). Les vivencias en Biodanza sont intégrantes parce qu’elles ont un effet harmonisateur en elles-mêmes. Les vivencias en Biodanza visent à stimuler les potentiels de vitalité, sexualité, créativité, affectivité et transcendance, appelés Lignes de Vivencia.
